본 발명은 비만의 예방 및 관리에 유용한 식이조성물에 관한 것으로, 보다 상세하게는 감자단백추출물, 팽이버섯(Flammulina velutipes Sing.)추출물 및 테아닌(theanine)을 함유하고 있음으로써 식사대용식으로 섭취하여서는 포만감을 주고 체중조절 및 체지방감소 효과를 나타내므로 특히 비만의 예방 및 관리에 유용한 식이조성물에 관한 것이다.