목적: 본 연구는 숙련된 엘리트 궁사들에서 안정적인 선자세(직립자세)를 유지하고 양궁 수행의 일관성에 미치는 예측적 제어 전략(anticipatory control strategies)의 영향을 조사하였다. 방법: 숙련된 양궁 선수 9명이 본 연구에 참여하였으며, 두 가지 서로 다른 사격 조건인 클릭커(clicker) 및 비-클릭커(non-clicker) 조건에서 반복 사격 시도를 수행하였다. 클릭커 조건에서는 궁사가 클릭커 신호에 반응하여 사격한 반면, 비-클릭커 조건에서는 클릭커를 사용하지 않고 자기 속도(self-paced) 방식으로 사격 시간을 결정하기 위해 예측 전략을 사용하였다. 6대의 적외선 카메라를 갖춘 모션 캡처 시스템을 사용하여 활과 궁사의 손의 좌표를 측정하였고, 이를 바탕으로 조준 정밀도 지표(aiming precision index) 및 드로우(draw) 관련 변인들을 계산하였다. 또한 하퇴 근육의 근전도 및 압력중심(center of pressure, COP)을 방출(release) 직전의 짧은 기간 동안 분석하여 두 사격 조건 간 예측적 자세 조정(APAs; anticipatory postural adjustments)의 차이를 확인하였다. 결과: 비-클릭커 조건에서는 비교적 짧은 드로우 지속시간과 더 나은 정밀도 지표가 나타났다. COP 속도는 방출 직전에 급격히 증가하였는데(즉, APAs), 증가율은 클릭커 사격 조건보다 비-클릭커 조건에서 더 낮았다. 또한 더 작은 APAs는 비-클릭커 조건에서 더 나은 조준 정밀도와 유의하게 상관관계가 있었다. 결론: 이러한 결과는 클릭커 신호에 반응하기보다는 예측 전략을 사용하는 것이 APA를 감소시키고 안정적인 사격 자세를 확보함으로써 양궁 수행의 일관성을 향상시킬 수 있음을 시사한다. 이 전략은 조준-방출 단계에서 클릭커 신호를 예측하기 위해 양궁 훈련에 활용될 수 있다.

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