교차교육(cross-education)은 반대쪽 사지에 대한 훈련 후 비훈련 사지의 기능을 향상시키는 것으로, 근력과 민첩성(숙련도)을 모두 포함하며 일상생활에서 중요한 요소이다. 근력과 민첩성이 모두 저하되는 노년층에서는 운동 훈련을 통해 이러한 특성을 동시에 전이(transfer)시키는지에 대한 조사가 필수적이다. 본 연구는 65세 초과 노년층에서 새로운 손 훈련 프로그램이 악력(prehension strength)과 손의 민첩성(hand dexterity)에 미치는 영향을 조사하였다. 최대 악력(Maximum Grasping Force, MGF), Jebsen-Taylor 손 기능 검사, 그리고 Purdue Pegboard 검사를 측정하였다. 훈련은 최대의 20%에 해당하는(20% sub-maximal) 하위최대 힘 조절에 초점을 두어 주 3회, 5주 동안 시행되었다. 훈련 후에는 양손 모두에서 MGF와 손 기능의 향상이 관찰되어, 프로그램의 효과가 확인되었다. 근력과 민첩성에서의 양측(사지 간) 동시 전이 효과는 노년층 또는 편마비 환자에서의 손 재활을 위한 교차교육의 잠재 가능성을 지지한다. 본 연구는 노년층의 근력과 민첩성을 향상시키기 위한 중재를 최적화하는 데 기여하는 통찰을 제공한다.

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