외상 후 스트레스 증상(PTSS)은 COVID-19 팬데믹의 영향을 받은 개인들 사이에서 널리 보고되어 왔다. 안정화 중재는 외상 중심 치료를 위한 준비 단계로서 고통을 감소시키고 정서 조절을 향상시키는 것을 목표로 한다. 본 연구는 세 가지의 검증된 유도 심상(guided imagery) 기법인 빛의 흐름(light stream), 마음챙김 호흡(mindful breathing), 그리고 억제(containment)를 바탕으로 적용한 가상현실(VR) 기반 안정화 프로그램을 평가하였다. 동일한 치료적 스크립트를 제공하는 심상 및 오디오 기반 모바일 앱(대조)과 VR 중재를 비교한 무작위 대조 시험에서, VR 집단의 참여자들은 자기보고 및 임상가 평정 척도 모두에서 PTSS가 유의하게 더 크게 감소하였다. 또한 VR 집단에서만 외상 후 성장, 삶의 질, 그리고 심박변이도(HRV)로 지표화된 자율신경 조절의 유의미한 개선이 확인되었다. 이러한 결과는 몰입형 VR이 안정화 기법의 전달을 향상시킬 수 있으며, 기존의 앱 기반 방법을 넘어 추가적인 심리적 및 생리적 이점을 제공할 수 있음을 시사한다.

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