이 연구 주제는 스포츠 수행을 결정하는 심리적 요인을 체계적으로 이해하고, 이를 실제 훈련과 경기 현장에 적용하는 데 초점을 둔다. 연구실은 선수의 경기력 향상이 단순한 체력과 기술의 결과가 아니라 정서 조절, 자신감, 동기, 집중, 스트레스 대처와 같은 심리 변인의 복합적 작용이라는 관점에서 접근한다. 특히 스포츠심리학의 이론을 바탕으로 선수 개인의 심리 상태를 진단하고, 경기 상황에 적합한 심리기술훈련 프로그램을 설계하는 연구를 수행한다. 주요 방법론으로는 긍정심리 기반 심리기술훈련, 심박변이도와 같은 생리 지표 활용, 자기보고식 심리척도, 수행 결과 분석 등이 포함된다. 최근 수행 중인 연구에서는 심박변이도와 긍정심리자본을 함께 활용하여 선수의 심리적 안정성과 회복탄력성, 그리고 실제 경기력 간의 관계를 검증하고 있다. 이는 심리 상태를 주관적 설문에만 의존하지 않고 생리적 데이터와 연계함으로써 보다 정밀한 스포츠심리 개입 모델을 구축하려는 시도라는 점에서 의미가 크다. 이 연구는 엘리트 선수뿐 아니라 학생선수, 생활체육 참여자, 예비 체육교사 등 다양한 집단으로 확장될 수 있다. 앞으로는 개별 맞춤형 심리코칭, 웨어러블 기반 실시간 심리 모니터링, 장기 추적 연구를 통해 심리기술훈련의 지속 효과를 검증하는 방향으로 발전할 가능성이 높다. 궁극적으로는 스포츠 현장에서 활용 가능한 증거기반 심리지원 체계를 구축하여 경기력 향상과 정신건강 증진을 동시에 도모하는 데 기여한다.

이 연구 주제는 운동선수와 신체활동 참여자의 정서 경험이 수행과 적응에 어떤 영향을 미치는지 밝히고, 정서를 효과적으로 조절하기 위한 전략을 탐색하는 데 중점을 둔다. 연구실의 최근 논문은 선수의 기분 조절에서 음악 활용이 긍정심리자본과 운동수행에 미치는 관계를 다루며, 정서가 경기력의 주변 요인이 아니라 핵심 심리 자원임을 보여준다. 음악, 자기대화, 루틴, 주의집중 전략과 같은 정서조절 기법이 선수의 자신감과 몰입, 불안 완화에 어떻게 작동하는지 분석하는 것이 중요한 관심사이다. 특히 긍정심리자본은 희망, 회복탄력성, 자기효능감, 낙관성으로 구성되는 심리 자원으로서 스포츠 현장에서 매우 중요한 변인이다. 연구실은 선수들이 훈련과 경기 과정에서 경험하는 압박, 실패, 감정 기복을 단순히 통제의 대상이 아니라 성장과 수행 향상의 자원으로 전환할 수 있는지에 주목한다. 이를 위해 심리측정 도구와 수행 지표를 결합하여 정서조절 전략의 효과를 분석하고, 긍정심리 기반 개입이 장기적으로 선수의 심리적 안정성과 퍼포먼스 유지에 기여하는지를 검증한다. 이 연구는 실제 코칭 현장에 적용 가능성이 높다는 점에서 중요하다. 지도자는 선수 개인의 정서 특성에 맞는 개입을 설계할 수 있고, 선수는 경기 전후의 감정 관리 능력을 향상시킬 수 있다. 향후에는 음악 기반 중재, 모바일 앱 기반 감정기록, AI 추천형 심리지원 시스템과 연계하여 보다 개인화된 정서조절 솔루션으로 발전할 수 있으며, 이는 스포츠심리학과 체육교육의 융합적 확장을 이끄는 핵심 영역이 될 수 있다.

이 연구 주제는 신체활동이 정신건강과 삶의 질 향상에 미치는 효과를 지역사회 맥락에서 실증적으로 탐구하는 데 초점을 둔다. 제주지역 중장년 1인 가구의 우울감 개선을 위한 신체활동 프로그램 개발과 같은 저서는 연구실이 스포츠심리학을 경기 현장에만 한정하지 않고, 지역 주민의 정신건강 증진과 사회문제 해결로 확장하고 있음을 보여준다. 신체활동은 우울, 고립감, 스트레스 완화와 같은 심리사회적 문제를 완충하는 중요한 수단으로 인식되며, 연구실은 이러한 효과를 프로그램 설계와 평가로 구체화하고 있다. 연구 접근은 참여자의 심리 상태, 생활환경, 연령 특성, 사회적 관계를 함께 고려하는 실천적 성격이 강하다. 특히 중장년층, 1인 가구, 생활체육 참여자와 같은 집단은 신체건강뿐 아니라 정서적 지지와 사회적 연결의 측면이 중요하기 때문에, 단순 운동 처방보다 지속 가능한 참여 구조와 심리적 동기 유발 전략이 필수적이다. 연구실은 스포츠심리학, 건강심리학, 프로그램 개발 방법론을 결합하여 실제 현장에 적용 가능한 개입 모델을 구축하는 방향을 지향한다. 이 연구는 대학 연구가 지역사회 복지와 공공정책에 기여할 수 있다는 점에서 의미가 크다. 향후에는 고령층, 청소년, 취약계층으로 적용 범위를 넓히고, 디지털 플랫폼이나 원격 개입 방식을 접목하여 참여 접근성을 높일 수 있다. 이를 통해 신체활동이 단순한 운동 실천을 넘어 정서 회복, 사회적 관계 강화, 지역 기반 건강증진의 핵심 전략으로 기능하도록 하는 것이 이 연구의 중요한 발전 방향이다.

이 연구 주제는 디지털 기술과 인공지능을 체육교육 및 신체활동 연구에 접목하여 새로운 학습 환경과 참여 경험을 설계하는 데 중점을 둔다. 제주의 기후환경을 고려한 디지털 AI 기반 체육활동 연구와 에듀테크 기반 인공지능 융합 플랫폼 동향 발표는 연구실이 전통적인 스포츠심리학을 넘어 체육교육의 디지털 전환에도 관심을 가지고 있음을 보여준다. 특히 지역적 특성과 환경 조건을 반영한 체육활동 설계는 제주라는 공간적 맥락과 기술 활용을 결합한 응용 연구로 해석할 수 있다. 이 분야에서는 학습자 참여도, 운동 동기, 정서 반응, 수행 데이터 등을 디지털 방식으로 수집하고 분석하는 것이 핵심이다. AI 기반 플랫폼은 학생의 운동 수행 수준과 심리 상태를 반영해 맞춤형 피드백을 제공할 수 있으며, 교사는 수업 운영 효율성과 개별화 지도의 가능성을 동시에 높일 수 있다. 또한 비대면 또는 혼합형 체육수업 환경에서 학습자의 몰입과 지속 참여를 유지하기 위한 심리적 설계 원리도 중요한 연구 대상으로 포함된다. 향후 이 연구는 스포츠심리학의 평가도구, 웨어러블 센서, 학습분석, 모바일 애플리케이션과 결합하면서 더욱 발전할 수 있다. 특히 기후, 공간 제약, 학습자 특성에 따라 체육활동을 유연하게 설계하는 스마트 체육교육 모델은 학교 현장과 지역사회 프로그램 모두에 적용 가능하다. 결국 이 연구는 체육교육의 효과성과 접근성을 높이는 동시에, 데이터 기반으로 학습자 경험을 개선하는 미래형 체육교육 체계를 구축하는 데 중요한 역할을 한다.