본 연구의 목적은 우리가 개발한 StressMeta 플랫폼 내에서, 사회적 VR 기반 TSST가 유발하는 스트레스와 불안을 완화하는 데 인지적 재구성 및 마음챙김 기반 명상이 효과가 있는지를 검토하는 데 있었다. 또한 이러한 중재의 효과가 특성불안 수준에 따라 달라지는지 여부를 조사하였다. 총 60명의 대학생을 무작위로 세 가지 조건(인지적 재구성, 마음챙김 기반 명상, 또는 통제)에 배정하였다. 그 결과 StressMeta는 스트레스를 효과적으로 유발하였으나 불안을 유의하게 증가시키지는 않는 것으로 나타났다. 기대와는 달리, 인지적 재구성과 마음챙김 기반 명상은 통제 조건에 비해 스트레스나 불안을 유의하게 감소시키지 못했다. 그러나 특성불안은 중재의 효과를 조절하는 것으로 확인되었다. 특성불안이 높은 개인은 특성불안이 낮은 개인에 비해 인지적 재구성과 마음챙김 기반 명상 이후 스트레스와 불안을 더 큰 폭으로 감소시켰다. 이러한 결과는 인지 및 마음챙김 기반 중재가 특성불안이 높은 개인에게 특히 유익할 수 있음을 시사하는 한편, 특성불안이 낮은 개인에서는 그 효과가 제한적일 수 있음을 보여준다. 마지막으로 본 연구 결과는 사회적 VR이 통제되고 상호작용이 가능한 환경에서 스트레스를 연구하고 관리하는 도구로서 지닐 수 있는 잠재력을 강조하며, 심리적 중재에서의 적용 가능성을 시사한다.

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