VR-based Digital Psychological Interventions for Stress and Anxiety Regulation
연구 내용
가상현실을 기반으로 명상, 사회적 스트레스 과제, 공포 노출을 수행하게 하고 생리·정서·인지 지표를 함께 평가하여 개인 특성에 따른 중재 효과를 검증하는 연구
김은하 연구실은 가상현실 기반 상호작용 환경에서 심리 중재를 수행하고, 스트레스와 불안 관련 지표를 생리·정서·주의 및 집중 성과로 함께 관찰하는 접근을 수행합니다. VR 유도 명상은 전통적 심상 조건과 비교하며 심박과 피부전도, 부정정서를 측정하고 몰입 중 집중 수준 차이를 확인합니다. StressMeta와 같은 사회 VR 기반 Trier Social Stress Test 환경에서는 인지 재구성 및 마음챙김 기반 명상 중재를 적용하고 성향 불안에 따른 조절 효과를 분석합니다. 또한 다중 사용자 VR 기반의 발표 공포 완화 및 VR 기반 빈 의자 기법을 통해 상담 도구의 몰입성과 수용성을 점검하는 차별성을 보유합니다.
관련 연구 성과
관련 논문
4편
관련 특허
0건
관련 프로젝트
2건
연구 흐름
초기에는 2024년 VR 유도 명상이 전통 심상 기반 명상과 비교해 스트레스 반응을 낮추는지, 그리고 집중 수행에 차이가 나타나는지를 검증하는 연구를 수행했습니다. 이후 2025년에는 사회 VR 기반 TSST를 StressMeta 플랫폼에서 구현하고, 인지 재구성과 마음챙김 명상이 스트레스·불안에 미치는 영향을 성향 불안 수준에 따라 나누어 분석하는 방향으로 확장했습니다. 동시에 다중 사용자 VR 적용을 통해 발표 공포를 다루는 실제형 교육·훈련 콘텐츠로 개발 범위를 넓혔고, 중장년 남성 상담 장면에서는 VR 기반 빈 의자 기법의 경험 구조를 질적으로 탐색하며 임상 적용 가능성을 보강했습니다.
활용 가능성
활용 가능성은 알앤디써클 특화 AI 에이전트가 생성한 내용으로, 실제 연구 가능 여부는 연구실과의 논의가 필요합니다.
관련 논문
구분
제목
Virtual reality vs. imagery: comparing approaches in guided meditation
Building confidence in the metaverse: Implementation and evaluation of a multi-user virtual reality application for overcoming fear of public speaking
Mitigating stress and anxiety in a social VR-based Trier Social Stress Test: The role of trait anxiety in cognitive and mindfulness interventions
Qualitative study on the virtual reality-based empty-chair technique in middle-aged South Korean men
관련 프로젝트
구분
제목
'사각지대'에 놓여있는 중장년 남성의 자살, 우울, 불안 및 화병에 대한 디지털 심리학 연구: 가상현실과 인공지능 기술을 활용하여
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