본 발명은 인체의 피부에 접촉하는 전극을 통해서 미주신경에 대한 전기자극을 인가하는 방법으로서, 전기자극에 대한 수치를 포함하는 전기자극 지침을 입력하는 전기자극 지침 입력 단계; 전기자극을 인가하기에 앞서, 인구통계학적 표지와 환경적 표지 중에 하나 이상을 적용하여 산출된 SPI를 적용하여 전기자극 지침에 포함된 수치를 조정한 초기 자극값을 도출하는 초기 자극값 설정 단계; 초기 자극값으로 전기자극을 인가하는 전기자극 시작 단계; 및 사용자에게 전기자극이 인가된 상태에서 사용자의 뇌파를 측정하여 전극에 인가되는 전기자극을 조절하는 자극중 조절 단계를 포함하며, 상기 SPI는 전기자극에 대한 민감도를 수치화한 지수로서, 인구통계학적 표지는 통계학적으로 전기자극에 대하여 민감한 정도를 반영한 표지이고, 환경적 표지는 전기자극의 민감도에 영향을 미치는 환경적 요인을 반영한 표지인 것을 특징으로 한다. 본 발명은, 전기자극에 대한 민감도를 반영하여 전기자극을 인가함으로써, 사용자가 전기자극에 의해서 통증을 느끼는 문제를 미리 방지할 수 있는 효과가 있다. 또한, 뇌파를 통한 사용자의 상태를 반영하여 전기자극을 인가함으로써, 사용자에게 부정한 영항을 미치는 전기자극이 인가되는 문제를 방지할 수 있는 효과가 있다.