목적: 본 연구는 대학생에서 충분한 나트륨 섭취에 대한 변화 단계에 따라 결과 기대, 자기효능감, 식사 환경, 식사 행동이 달라지는지 여부를 조사하였다. 방법: -검정, 공분산 분석, 상관 분석을 사용하였다. 결과: < 0.05). 식사 행동, 자기효능감, 결과 기대는 변화 단계와 유의한 상관관계를 보였으나, 성별에 따라 변수의 하위척도와 변화 단계 간 상관을 살펴보면 일부 차이가 관찰되었다. 결론: 충분한 나트륨 섭취의 변화 단계에 따라 요인들에 차이가 있음을 확인하였다. 사전행동 단계에서는 영양교육을 통해 충분한 나트륨 섭취에 대한 부정적 기대를 수정하고 자기효능감을 함양하며, 나트륨 섭취를 점진적으로 감소시키기 위한 전반적인 식사 행동 및 행동을 실천하도록 계획할 수 있다. 또한 나트륨 섭취를 줄이기 위해 물리적 환경의 변화를 도모할 필요가 있다. 행동 단계에서는 바람직한 식사 행동을 지속적으로 실천하고 유지하기 위한 지지와 강화가 필요하다. 여성의 경우에는 여러 경로를 활용한 영양교육을 계획할 수 있는 반면, 남성에게는 단순한 전략이 유용할 수 있다.

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